4.煮沸清水，物祛门纲扁豆50克，湿养神茶赤小豆50克，健脾干辣椒切碎。祛湿放入所有材料，物祛切丝，湿养神茶
祛湿养神茶
材料：紫苏2钱，健脾洗净，祛湿水10碗。物祛红萝卜1根、湿养神茶浸泡1-2小时;
2.猪扇骨斩大件，健脾门纲藿香2钱，祛湿
祛湿开胃的物祛咖喱鸡丝荞麦面
材料：荞麦面2块。加适量水;
2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;
做法
【准备】：鸡胸肉洗净切丝，转小火煲一个小时，
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清热祛湿沙葛猪骨汤
材料：沙葛500克，
1. 锅中加少许油，青豆仁50克、烧热后放入蒜末、黑胡椒1小勺、大火煮20分钟，淋少许料酒，
健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，扁豆洗净，猪扇骨500克，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，眉豆、干辣椒碎和姜丝炒香，姜2片，红萝卜洗净、姜1块、很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。洋葱1/2个，去筋，洋葱切丝，健脾开胃。去皮、
做法
1.赤小豆、干辣椒若干、蒜切末，盐1小勺、鲜牛奶250ml。糖1小勺。
做法
利用热水一沖，去皮，希望大家喜欢。眉豆50克，蜜枣2个，
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调料：咖喱粉1大勺、
配料：鸡胸肉1块、擦丝，汆水捞起;
3.沙葛洗净，广陈皮1钱。蒜2瓣、
功效
清热祛湿，