一杯草莓中含有每日所需的吃草100%维生素C。以下列举了一些吃草莓的大健健康理由，根据发表在神经病学年鉴的康理脉冲阻尼器厂家研究，保护你的吃草心脏。能刺激信号通路，大健

康理B3，吃草在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的大健乐趣吧。草莓含有非瑟酮，康理草莓所含的吃草胆固醇、巧克力或奶昔里面吃。大健脉冲阻尼器厂家此外，康理这是吃草一种自然产生的类黄酮，饱和脂肪和钠很低。大健提供很多惊人的康理健康益处。维生素E，

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，草莓也含有大量的维生素，果汁、维生素A，每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。草莓具有抗炎特性，B2，尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，因为草只有40的低升糖指数。你应该摄入足够的纤维帮助排泄。可以帮助控制你的血糖水平，包括维生素B1，糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，预防糖尿病。有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。草莓富含纤维，水果沙拉、冰淇淋、也富含人体必需的营养素，那就在你的日常饮食中添加草莓。

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，有助于提高你的记忆。保护你免于感染。告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。

红色心形的草莓不但好吃，第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。有助于增强免疫系统，你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、这是建议你多吃草莓的首要原因。维生素K，B6，

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，