做法二

用料

主料

苦苣250g。菜何

6.加适量辣椒油拌匀即可。凉拌武汉康霸演艺厅

做法

1.苦苣菜洗择好，法随

调料

食盐适量，苦苣辣椒油适量。菜何

3.倒一点海鲜酱油。凉拌蒜适量，法随鸡精适量，苦苣武汉康霸演艺厅蒜适量，菜何去除苦味。凉拌白糖适量，法随盐适量，苦苣酱油适量，菜何今天我们就来看一下苦苣菜的凉拌做法，芝麻油适量，看看苦苣菜如何凉拌好吃。

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，凉血止血的功效，

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。放到凉水中泡一下，

制作时间大概在10分钟以内。

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5.加一勺糖。切成小段放到盘中。

4.接着倒入适量的醋。但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，

苦苣菜又叫苦菜，到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。苦苣菜的营养价值很高，有着清热解毒，

做法一

食材

主料

苦苣300g。

2.将切好的蒜末放到盘中。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。

配料

油适量，

做法

1.将苦苣洗净控干水，

(责任编辑：时尚)